반응형 감자다이어트1 호주 멜버른에서 화재가 된 앤드류 테일러의 50kg 감량 감자 식이요법 감자로만 1년… 53kg 감량한 남성, 세상을 놀라게 하다2016년, 호주의 한 남성이 전 세계적으로 화제가 되었다. 앤드류 플린더스 테일러(Andrew Flinders Taylor), 당시 36세였던 그는 무려 1년 동안 감자만을 먹으며 체중을 53kg 줄이는 데 성공했다. 그가 선택한 이 극단적인 식이요법은 단순히 체중 감량을 넘어, 음식 중독에서 벗어나기 위한 도전이었다."음식 중독에서 벗어나고 싶었다"앤드류는 도전을 시작하기 전, 체중이 151.7kg에 달했고 음식에 대한 집착으로 우울증과 불안감을 겪고 있었다. "음식 중독에서 벗어나기 위해 나는 내 식습관을 완전히 리셋할 필요가 있었다"고 그는 밝혔다. 그의 선택은 바로 감자였다.그의 식단은 매우 단순했다. 삶은 감자, 구운 감자, 으깬 감자 .. 2025. 5. 16. 이전 1 다음 반응형
