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뉴스·정보/건강·의학58

마늘과 삼겹살 그리고 우유 마늘과 삼겹살 그리고 우유 마늘은 삼겹살 먹을 때같이 먹는 것 같습니다. 밖에서 삼겹살 먹으면 일단 마늘이 같이 딸려 나옵니다. 그러면 저 같은 경우는 불판 바깥 부분에 얹어서 구워 먹습니다. 그냥 어느새 습관이 돼서 별생각 없이 먹어 왔었는데, 이 글을 보니 삼겹살 먹을 때 마늘이 딸려오는 이유를 알 수 있었습니다. 삼겹살을 먹을 때 마늘을 같이 먹으면 마늘의 알리신 성분이 돼지고기의 영양소를 흡수하는 데 도움이 된다고 합니다. 이런 이유로 같이 딸려 다녔던 겁니다. 그럼 우유는 뭘까요? 삼겹살 하고 마늘 먹을 때 우유 먹어본 기억이 없는데 여기서 우유가 왜 나왔을까요? 답은 냄새에 있습니다. 마늘을 먹게 되면 마늘이 소화되는 내내 마늘의 유황성분이 몸 전체로 퍼져 땀과 호흡으로 배출되기 때문에 그 특.. 2021. 8. 13.
무선 이어폰 사용 청력에 악영향 주나? 근래에는 이어폰을 잘 안 쓰는데 어릴 때는 귀에 꽂고 살았던 적이 있죠 공부할 때도, 길거리 돌아다닐 때도 무슨 멋있냥 귀에 꽂고 살았던 적이 있죠. 그러면서 가끔 그런 생각을 했죠 귀 나빠지는 거 아냐. 그래서 그런지 어릴 때만큼 귀가 좋지 못한가 봅니다. 여기 같은 고민을 하고 계시는 분이 있네요. 이어폰을 오래 사용하면서 청력이 나빠질까 걱정이 되나 봅니다. 뭐 전문가님들의 답변, 예상가 크게 다르지 않습니다. 당연히 오래 사용하면 청력을 악화시키겠죠. 그럼 더 자세한 설명 보러 가시죠 무선이어폰 사용이 청력에 악영향을 주나요? | 전문 지식 검색은 아하! 의료, 청력, 무선이어폰 - 안녕하세요. 평소 무선이어폰을 사용해 음악을 듣거나 유튜브를 보는 일이 많습니다.그러다보니 하루에 6~8시간씩은 무.. 2021. 8. 12.
여름 건강 과일 6 무더운 여름입니다. 이렇게 기온이 상승하는 여름에는 열사병, 열경련 등 온열질환이 발생하기 쉽습니다. 바깥 활동을 할 때는 특히 주의하시기 바랍니다. [복숭아 사과 수박 참외 배 키위] 오늘은 서핑하다 좋은 내용을 발견해서 공유하고자 가져왔습니다. 여름에는 땀도 많이 나고 기력도 약해지고 여러모로 괴롭죠. 그래서 여름을 잘 나기 위해 삼계탕과 같은 보양식을 먹으며 기력을 보충합니다. 여름에는 참 좋은 음식들이 많이 나는 거 같습니다. 그중에서 보양식 같은 과일 6개를 간략히 소개합니다. *사진출처 현대 유비스병원블로그 신경안정에 효과적인 복숭아 지친피부와 몸에 활력을 주는 사과 수분충전과 갈증해소를 돕는 수박 엽산이 풍부한 참외 알카리성이라 산성화 되기 쉬운 몸의 균형을 잡아 준다고 하네요. 기침 가래 .. 2021. 8. 9.
두통 원인과 예방 치료법 [편두통] 편두통 원인 두통은 살면서 누구나 겪는 문제인데요 하루 종일 머리가 아플 때는 정말 끔찍한 기분이 들죠. 오늘 두통의 원인, 예방, 치료방법에 대해 알아 봅시다. http://naver.me/54VFwFz9 원인 모를 잦은 편두통, 뇌혈관질환 일 수 있어 [BY 김포우리병원] 두통은 일생을 살면서 한 번쯤 겪는 흔한 증상이지만, 흔한 만큼 심각성을 느끼는 사... m.post.naver.com 두통은 일차성 두통과 이차성 두통으로 나뉘는데 일차성 두통은 원인은 알 수 없고 증상에 기초에 진단하며 스트레스 과로 피로 등이 원인이 될 수 있다고 합니다. 이차성 두통은 뇌졸중 퇴출혈 뇌종양등 질환이 일으키는 이차성 두통을 가리킵니다. 이차성 두통은 감염이나 약물 알코올뿐만 아니라 뇌질환에 의해 발생할 수 있는.. 2021. 8. 1.
여름철 과일 복숭아 효능 효과 복숭아는 6월에서 8월 지금 한창 제철 과일이라 소개해 봅니다. http://naver.me/GJrRZL2A 여름에 먹으면 더 맛있는 복숭아, 그 효능은? [BY 헬스앤라이프] 복숭아는 6월부터 8월까지가 제철이기 때문에 이 시기의 복숭아는 달콤하고 맛있는... m.post.naver.com 복숭아는 정말 맛있는 과일 중 하나죠 복숭아 하나에 보통 2g의 식이섬유가 포함되어 있는데 불용성과 수용성을 가지고 있다고 합니다. 불용성은 대변의 양을 늘려 장운동을 활발하게 해 주고 수용성은 장 내 유익균의 먹이가 되어 장내 환경을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.. 복숭아에 포함되어 있는 생체 화합물질은 비만 및 당뇨병 심혈관 질환 등의 위험성을 낮춘고. 복숭아에 포함되어 있는 주석산, 사과산, 구연산은 니코틴.. 2021. 8. 1.
열을 다스리는 찬 음식 열가지 [참외 오이 가지 팥 돼지고기 루이보스차 미역 전복 파인애플 숙주] 더운 여름 조금만 움직임에도 열은 오르고 기력은 없어지고 이때 몸에 열을 내리고 체온을 다스릴 수 있는 음식이 있다고 합니다. http://naver.me/GvkpAUZs 여름엔 역시! 찬 기운을 가진 음식 10 [BY 플랜비연구소] 요즘 우리나라의 날씨는 고온 다습 그 자체입니다. 날이 무더우면 조금만 움직여도... m.post.naver.com 차가운 기운이 강한 10가지 음식 여름철에 많이 먹는 음식인 참외 오이 가지 팥 돼지고기 루이보스차 미역 전복 파인애플 숙주에 효능에 대해 하나하나씩 설명하고 있습니다. 공통적으로 몸에 열을 내리는 작용을 하지만 구체적으로 어떤 작용을 하는지 그리고 많이 먹었을 때 나타나는 부작용과 이런 음식을 특별히 피해야 할 사람들에 대해 설명하고 있습니다. 알아두면 좋은.. 2021. 7. 31.
양파 효능 [심장질환 및 만성질환 퇴치 궤양 당뇨병 예방] 제목이 프랑스인 건강 비결 양파와 와인인데 와인 얘기 안 나옵니다. 그래도 양파 효능에 대해 자세히 나오니 읽어 보세요. "프랑스인 건강 비결은 양파와 와인?" ...양파 효능과 보관법 [BY 마음건강 길 Mind gil] 양파는 한국인의 밥상에 자주 등장하는 식재료 중 하나지만 프랑스 요리에서... m.post.naver.com 많은 채소와 과일 이야기 나오면 어디에 좋다고 나오죠 네 이것은 양파가 우리 몸 어디에 좋은지에 설명하고 있습니다. 대표적으로 항산화 물질이 많아서 심장질환 및 만성질환 퇴치에 좋고 프리 바이오틱스 이눌린을 제공해 유익한 박테리아를 키우는데 소화 흡수와 면역기능에 좋아 궤양을 예방하고 크롬이 혈당 수치를 낮춰 당뇨병 예방에 좋다고 합니다. 양파 자주 먹어야겠네요. 더 자세히 양.. 2021. 7. 30.
근육통에 대해 알아보자 [근육통 원인 치료] 근육통 종종 겪으시죠 우리가 겪는 가장 흔한 증상증 하나 일 것 같습니다. 이참에 알아봅시다. 근육통이 알려주는 몸의 신호는? [BY 척추관절 나누리병원] 무리하게 운동한 다음날, 근육통에 시달렸던 경험이 있으신가요. 근육통은 과... m.post.naver.com 근육통은 과도한 움직임으로 몸이 보내는 신호라고 합니다. 근육통을 유발하는 요인으로 바이러스 침투 수분 부족 영양부족 근육 부상 등이 있다고 합니다. 수분 부족은 근육이 수분을 많이 포함하고 있는데 부족해지면 근육이 수축돼서 통증을 유발한다고 합니다. 영양부족은 전해질이 부족하면 이 또한 근육통을 유발할 수 있다고 합니다. 근육 부상은 두말할 필요없이 통증을 유발하겠죠. 위에 가보시면 자세히 근육통을 일으키는 원인과 대처법에 대해 나와 있습니.. 2021. 7. 30.
뱀장어 연어와 같은 회유성 물고기 [여름 보양식 스테미나] 그림으로 대부분 되어 있는데 뱀장어에 대해서 재밌게 설명 해 놓은 것 같아 소개해 봅니다. 어맛진수 48회 - 뱀장어 ‘어’디서나, 언제나 ‘맛’볼 수 있는 ‘진’짜 재미난 ‘수’산물 이야기 어맛! 진수야~ ^^ 오늘은 민물... blog.naver.com 여름입니다. 여름이면 생각나는 게 뭔가요 보양식입니다. 뱀장어는 스태미너에도 좋아 여름에 보양식으로 인기가 많죠. 얼마 전 집에 뱀이 들어왔는데 처음에 누가 뱀장어를 사 왔는데 그게 부엌에 떨어져 있는 줄 알았습니다. 다시 보고 깜짝 놀랐는데 하마터면 어디 갈뻔 했습니다. 다행히 안 물렸고 뱀도 어느 순가 집에 갔는지 사라져서 보이지 않았습니다. 뱀은 그냥 멍청한 동물인 줄 알았더니 가만 놔둬도 알아서 길 찾아 나간다고 하네요. 다시 봤습니다. 오늘 .. 2021. 7. 30.
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